ALEGIA - Loffki Capsuni Liofilizate 20g

Căpșuni liofilizate  - căpșunile sunt estimate a fi al cincilea cel mai consumat fruct din lume. Este foarte bun pentru ca sunt fructe bogate in vitamina C, potasiu, acid folic si fibre. Aceste fructe gustoase oferă, de asemenea, fier, magneziu, calciu, fosfor și vitaminele A și K. În semințele lor minuscule, discrete, în ciuda faptului că nu sunt un produs bogat în grăsimi, ascund acizii grași omega-3.

Capsunile sunt bogate in fibre si vitamina C si combinația acestor nutrienți reduce perfect stresul oxidativ care poate contribui la dezvoltarea bolilor de inimă și a cancerului. Potasiul, de asemenea, bogat în căpșuni, ajută și la protejarea împotriva bolilor de inimă și scade tensiunea arterială.

A Studiul din 2014 publicat în Journal of Nutrition a arătat că persoanele care consumau 50 de grame (aproximativ trei căni) de căpșuni liofilizate pe zi au avut niveluri mai scăzute de colesterol LDL rău în sânge după 12 săptămâni. Desigur, cantitatea prezentată în studii a fost convertită în greutatea medie umană, dar este vorba despre efectul miraculos al căpșunilor liofilizate.

Capsunile conțin elagic. acidă, care împreună cu alți antioxidanți (cum ar fi vitamina C) ajută la încetinirea digestiei alimentelor cu amidon. Această încetinire garantează controlul creșterii zahărului din sânge după mesele care îl conțin. Căpșunile au, de asemenea, un indice glicemic scăzut (40), ceea ce înseamnă, de asemenea, că nu provoacă o creștere a zahărului din sânge după consum.

În plus, datorită vitaminei C și polifenolilor prezenți în aceste fructe delicioase, imunitatea organismelor este crescută .

Minunata vitamina C în combinație cu iodul și magneziul prezente în căpșuni susțin și buna funcționare a sistemului nervos. După cum puteți vedea, vitamina C din aceste fructe joacă o serie de funcții importante, deoarece există mai mult în căpșuni decât în ​​citrice!

Marele avantaj al căpșunilor este și puterea lor calorică scăzută: în 100. g de produs proaspăt sunt doar aproximativ 35 kcal!

Capsunile au un efect benefic asupra functionarii si functionarii rinichilor si ficatului deoarece sunt colagogice si diuretice,  In plus  reduc aciditatea urinei. De asemenea, au proprietăți dezinfectante și bactericide, ceea ce înseamnă că curăță organismul de compușii toxici ai metabolismului. Conținutul de pectine și acizi organici accelerează activitatea intestinelor și reglează procesele digestive, iar conținutul ridicat de fibre accelerează metabolismul.